Омолаживает тело и ум: врач рассказала, насколько полезно есть гранат в пожилом возрасте
Здоровье
Для профилактики возрастных заболеваний, укрепления мышц, снижения боли в суставах и продления молодости нет лучшего продукта, чем гранат. Таким мнением в разговоре с журналистами поделилась терапевт Екатерина Ладыгина.
По словам специалиста, полезные свойства граната достигаются за счет вырабатываемого в нем уролитина А.
«Гранат способен профилактировать многие возрастные заболевания, в том числе рак. Он также предотвращает повреждение печени от токсического воздействия. Кроме того, ученые доказали, что уролитин А способствует замедлению старения мозга, прогрессирования болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера», — пояснила Ладыгина.
Кроме того, доказано позитивное воздействие ягоды на иммунитет и нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. При регулярном употреблении гранат также способен избавить от бессонницы.
В заключение Ладыгина отметила, что помимо зерен граната большую пользу представляет его сок. Однако врач предупредила, что ягода противопоказана к употреблению при аллергии и болезнях желудочно-кишечного тракта.
09/02/24 Источник: https://attention.plus/zdorove/nid95485_au15923auauau_cr15923crcrcr_omolazhivaet-telo-i-um-vrach-rasskazala-naskolko-polezno-est-granat-v-pozhilom-vozraste Иллюстрация к статье: