Запомните раз и навсегда: почему категорически нельзя есть орехи сразу после основного приема пищи

Здоровье

Если вы привыкли завершать обед горстью орехов — вы не добавляете пользы, а отнимаете её. Особенно если речь идёт о миндале, фундуке или грецких.