Привычка хрустеть пальцами или шеей оказалась жутко опасной
Здоровье
Привычка разминать суставы — хрустеть пальцами или шеей — быстро приведет их в негодность, предупредил травматолог-ортопед Константин Терновой. «От такого суставы разбалтываются. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет», — объяснил он.
Длительная или назойливо повторяющаяся разминка с хрустом может иметь невротическую природу. «Когда люди делают это постоянно по 20–30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти», — заметил Терновой. В этом случае он рекомендует обратиться к психиатру.
Если же желание похрустеть членами вызвано телесным дискомфортом, поможет массаж — он снимет избыточное мышечное напряжение.
20/02/20 Источник: https://radiosputnik.ria.ru/ Иллюстрация к статье: