Плакать полезно, ученые объяснили почему
Здоровье
Плакать полезно, к такому выводу пришли ученые. Специалисты назвали несколько причин того, что слезы оказывают оздоровительный эффект.
Слезы помогают детоксикации организма. Ведь при стрессе в кровь выделяется много гормона кортизола. После того как стресс был пережит, организм нуждается в выведении кортизола. И этот гормон выделяется в слезной жидкости, а уровень напряжения спадает.
По этой же причине слезы помогают пережить стресс быстрее. Вещества, которые выделяются в кровь при сильном стрессе, выходят вместе со слезами. Ученые доказали, что те люди, которые умеют выплакать свои проблемы, легче справляются со стрессом. А те, кто мужественно переносят беды с сухими глазами, рискуют стать жертвами сердечно-сосудистых недугов.
Слезы оптимизируют метаболические процессы. Через слезы выводятся избыточные вещества, например глюкоза у больных диабетом.
Слезы вымывают патогенные микроорганизмы. В слезах содержится лизоцим, обладающий сильнейшим антимикробным действием.
Слезы улучшают зрение, так как увлажняют глаза. Зрение становится яснее.
Слезотечение возникает при попадании в глаза инородных частиц, а также при контакте с резко пахнущими веществами. Слезы омывают роговицу и очищают ее.
Слезы помогают налаживать социальные контакты. Вряд ли кого-то может оставить равнодушным вид плачущего человека.
12/12/18 Источник: https://www.intex-press.by/ Иллюстрация к статье: