Назван продлевающий жизнь фрукт
Здоровье
Специалисты советуют есть фрукты и овощи каждый день. Некоторые диетологи уверяют, что важно включать в свой рацион питания от 2 до 4 раз в неделю авокадо. Вещества, которые в нем содержатся, снижают уровень холестерина.
От авокадо также разглаживаются морщины, оно поддерживает здоровье зрения и регулирует кровяное давление.
Фрукт содержит мононенасыщенныt жиры, лютеин и зеаксантин, а также калий.
Авокадо также благоприятно влияет на мужское здоровье. А еще оно способствует уменьшению роста злокачественных клеток предстательной железы. Однако это довольно колоритный продукт, отмечают "Актуальные новости", поэтому необходимо следить за весом.
17/06/19 Источник: https://utro.ru/life/2019/06/15/1403866.shtml Иллюстрация к статье: