Что можно есть перед сном, не боясь набрать вес
Здоровье
Назван продукт для снижения артериального давления
Шашлык признали опасным блюдом для некоторых людей
Не секрет, что некоторые россияне любят поесть перед сном, а потом с ужасом смотрят на весы. Однако появления лишнего веса можно избежать — нужно лишь выбирать правильные продукты для ночного перекуса.
В частности, это грибы. Правда, они не должны быть жареными.
Дополнить их можно икрой из кабачков или баклажанов. Не навредит и вареный початок кукурузы.
Полезной добавкой к вечернему рациону станет репа. А на сладкое можно съесть киви.
26/03/19 Источник: http://medikforum.ru/ Иллюстрация к статье: