Ученые раскрыли целебные свойства клубники
Новости
Клубника - очень полезный фрукт. Эти ягодки защищают ваше сердце, повышают уровень холестерина ЛПВП (хорошего), снижают кровяное давление и защищают от рака, передает newsyou.info.
Богатая витаминами, клетчаткой и особенно высоким уровнем антиоксидантов, известных как полифенолы, клубника - это низкокалорийная пища без натрия, жира и холестерина. Ягоды входят в 20 лучших фруктов по антиоксидантной способности и являются хорошим источником марганца и калия. Всего одна порция - около восьми ягод клубники - содержит больше витамина С, чем апельсин.
Выбирайте ягоды среднего размера, твердые, пухлые и темно-красные. Первоначально выращенная в Древнем Риме, клубника сейчас является самой популярной ягодой в мире. В провинциальной Франции ягоды клубники считали афродизиаком.
10/06/21 Источник: https://podrobnosti.ua/2406311-uchenye-raskryli-tselebnye-svojstva-klubniki.html Иллюстрация к статье: