Куриное филе в панировке
Леди
Вкуснейший кулич на Пасху: нежный и сочный рецепт
Эти щи можно есть в пост: получаются нажористыми без грамма мяса
ИНГРЕДИЕНТЫ
400 г куриного филе (грудка)
70 г кукурузных хлопьев без сахара
1 яйцо
растительное масло
соль
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Берем куриное филе и разрезаем каждое вдоль пополам. Дальше просто: в миску разбиваем яйцо, солим и взбиваем вилкой. Кукурузные хлопья складываем в целлофановый пакет и раскатываем скалкой, чтобы получилась крупная крошка.
Обмакиваем филе сначала в яйцо, а затем обваливаем в хлопьях. Кладем в сковородку и жарим в разогретом масле недолго, по 3-5 мин с каждой стороны. Подаем с зеленым салатом или гарниром — по вкусу.
21/09/18 Иллюстрация к статье: